¡Feliz mes nacional del cuidador familiar! Este mes celebramos a los cuidadores familiares al compartir algunos recursos gratuitos en español que pueden ayudarlo a mantener su salud y bienestar y el de su familia. ¿Qué es un cuidador? ¡Desplácese hacia abajo para obtener más información!
Senior Planet ofrece entrenamientos gratuitos para personas mayores sobre el uso de tecnología como las redes sociales y la plataforma Zoom. ¡Únase a una clase junto a sus compañeros en línea para aprender algunas técnicas nuevas! Cuida De Ti es otro sitio de AARP con mucha información de salud con información dirigida a adultos mayores.
- ¡Hay Ayuda a tu Alcance! Prevención del Suicidio, Apoyo Emocional y de la Salud Mental para la Comunidad de Treasure Valley
- AARP Guia de recursos para Cuidadores de Familiares en Idaho
- Ventanilla de Salud - La programma de St. Luke's y Instituto de los Mexicanos en el Exterior
- Relajación para Cuidadores (meditación guiada)
- Planificación de recursos para discapacitados
- Guía para Cuidarse a Si Mismo
¿Qué significa ser un cuidador?
Idaho Caregiver Alliance define a un cuidador como cualquier persona que hace todo lo posible por un amigo o familiar con un diagnóstico o condición que requiere apoyo.
- ¿Llenas los pastilleros de tu madre y haces un seguimiento de sus medicamentos?
- ¿Su horario gira en torno a las citas médicas de su hijo?
- ¿Preparas comidas para tu papá?
- ¿Estás siempre en busca de áreas de juego accesibles para tu hija?
- ¿Manejas las finanzas de tus padres?
- ¿Sacas la basura para tu vecino anciano?
- ¿Agendas citas médicas para su marido?
Si alguna de las situaciones anteriores es cierta, ¡usted es un cuidador! Consulte estos recursos para ayudarlo en su experiencia como cuidador.
Las Herramientas Poderosas para Cuidadores
Las clases de Herramientas Poderosas para Cuidadores ayudan a los cuidadores a cuidar mejor de ellos mismos mientras cuidan a un amigo o a un familiar. Ya sea que cuide a un cónyuge, pareja, padre, amigo o hijo con necesidades especiales; en casa o en uncentro de cuidados; ya sea en la cuadra o millas de distancia, el suyo es un papel importante.
Las clases le dan herramientas para ayudar a:
- Clase #1: Cuidado personal
- Clase #2: Identificación y reducción del estrés personal
- Clase #3: Comunicación de sentimientos, necesidades e inquietudes
- Clase #4: Comunicación en situaciones desafiantes
- Clase #5: Aprendiendo de nuestras emociones
- Clase #6: Dominio de las decisiones sobre los servicios de asistencia
Esta serie de seis semanas le da la confianza y apoyo para cuidar mejor de su ser querido y de usted mismo. Contact us today to sign up for the next classes in Winter 2022!